„Grenzen setzen – Grenzen einhalten:“
Sie sind im sozialen Bereich tätig und nehmen die emotionalen Belastungen Ihres Berufes mit nach Hause? Sie gehen im Berufsleben oft über Ihre Grenzen? Sie können nie „Nein“ sagen?
Wenn Sie Schwierigkeiten damit haben, Ihre eigenen Grenzen einzuhalten, kann dies oft zu noch mehr persönlichem Stress führen und dazu, dass Sie sich entweder überfordert oder ohnmächtig und hilflos ausgeliefert fühlen. Die eigenen Grenzen wahrzunehmen, einzuhalten und immer wieder auszuloten, ist eine wichtige Basis für den Arbeitsalltag
„Mit (Erfolgs-)Druck und Stress gelassener umgehen:“
Druck von außen oder Druck von innen – Stress bedeutet es auf jeden Fall. Wenn Stress zur Gewohnheit wird, man nicht mehr „abschalten“ kann, oder/und sich ständig überfordert fühlt, sind Krankheiten wie Depressionen oder Burn-Out oft vorprogrammiert. „Enttarnen“ Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren und lernen, leichter mit ihnen umzugehen und aus dem „Hamsterrad“ auszusteigen.„Mentales Anti-Aging:“
Unser biologisches Alter können wir nicht ändern. Aber wir können uns alt fühlen oder uns jung fühlen. Menschen, die sich jung fühlen, sehen auch dementsprechend jünger aus! Wir arbeiten an unseren Glaubenssätzen und lernen, unsere Gefühle in die richtige Richtung zu lenken.„Emotionales Selbstmanagement mit EFT:“
Diese schnell zu erlernende Methode entkoppelt Gedanken von unangenehmen und belastenden Gefühlen. Nach einem Ganztages-Seminar sind Sie in der Lage, sich im Alltag bei Ihren persönlichen „Herausforderungen“ selbst zu helfen. Das Seminar findet in meinen Räumen statt. Der Preis ist 125 €.Setting:
- Dank Positiver Psychologie (unter anderem) kann jedermann lernen, seine Lebenseinstellung zu ändern: vom „Schwarzmaler“ zum Optimisten begleite ich Sie gerne!
- Alle Themen können sie als 1-Tagesseminar, als ½ -Tagesworkshop oder als Vortrag buchen: Fragen Sie einfach nach Ihrem Wunschtermin und Ihre Wunschausführung.